五香鹰嘴豆

0 人做过这道菜
最近忌口的东西太多,需要增加易消化、高蛋白的食物,黄豆不能吃,找了个替换的鹰嘴豆。

用料  

鹰嘴豆
香叶
罗勒碎

五香鹰嘴豆的做法  

  1. 将鹰嘴豆泡四个小时
    煮二十分钟
    放冰箱冷冻3-4小时
    将一勺植物油、少许盐、罗勒粉等洒在豆上,搅拌均匀
    160度考10分钟后
    200度考20分钟
    酥酥脆脆就成了

    五香鹰嘴豆的做法 步骤1
 

五香鹰嘴豆相关分类

该菜谱发布于 2021-01-29 18:21:57
4 收藏


作者Liuhui58的其他菜谱

五香鹰嘴豆的答疑

关于五香鹰嘴豆的做法还有疑问? 登录提一个问题