葱姜蒜切片备用
红萝卜切滚刀块备用
羊排温水洗净后备用
羊排焯水,去掉血水后捞出(可以加点料酒焯水)
热锅,少量植物油烧热,下葱姜蒜片、干辣椒段、一小撮茴香炒香。
下羊排翻炒1~2分钟,调入适量料酒、生抽、微量白糖、少量老抽翻炒均匀后,放入香叶片,加入适量清水,大火烧开后,转小火慢炖30分钟。
下红萝卜,大火烧开后,转小火再炖30分钟
大火收汁,调入适量食盐、味精、白胡椒粉,翻炒均匀
盛盘,撒上香菜段即可。
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