鸡肉海苔肉松(炒锅版)

0 人做过这道菜
偶然看到弟弟在朋友圈发了一张他为二宝自制肉松的图片,原来一直在超市买的肉松自己在家也可以做。第一次尝试,家里没有面包机,没有厨师机,把搜罗到的大家的方子结合到了一起,发现家里有锅就可以做,特来分享一下,不喜勿喷哦。🙏

用料  

海苔 1片
鸡胸肉 300g
黑白芝麻 各3克
葱姜蒜 少许

鸡肉海苔肉松(炒锅版)的做法  

  1. 鸡肉清洗干净,去筋,图片忘拍了,用了网友的图片顶替一下🔑,量没那么多,因为第一次试做我只用了300g。

    鸡肉海苔肉松(炒锅版)的做法 步骤1
  2. 焯水去腥,清洗干净放入高压锅再加黄酒,葱姜压15分钟

    鸡肉海苔肉松(炒锅版)的做法 步骤2
  3. 煮好捞出滤干水分,放入密封袋用擀面杖敲碎,

    鸡肉海苔肉松(炒锅版)的做法 步骤3
  4. 再拿出来顺着纹路撕成绒。(这一步非常轻松,没有网上说的很耗时😏不知道是鸡肉的原因还是高压锅压的原因😏)

    鸡肉海苔肉松(炒锅版)的做法 步骤4
  5. 油,生抽,老抽,盐,糖,事先调好,肉松倒入不粘锅内,小火翻炒,加入调好的料汁继续小火翻炒,这一步比较耗时,需要有耐心。

    鸡肉海苔肉松(炒锅版)的做法 步骤5
  6. 炒到听到锅内沙沙的,没有水分的时候(我用了半小时左右)加入熟的黑白芝麻,海苔碎,继续翻拌2分钟左右就可以出锅啦✌

    鸡肉海苔肉松(炒锅版)的做法 步骤6
  7. 晾凉,装入密封罐。建议没有其它添加剂,尽快食用完。

    鸡肉海苔肉松(炒锅版)的做法 步骤7

小贴士

鸡胸肉很容易熟,我没有用刀切。家里平时用铁锅比较多,没有不粘锅,我用的是电饭锅内胆😹非常得心应手,不会溅的到处都是。😜
 
该菜谱发布于 2021-01-30 06:54:44
27 收藏


鸡肉海苔肉松(炒锅版)的答疑

关于鸡肉海苔肉松(炒锅版)的做法还有疑问? 登录提一个问题