石斛花旗参炖竹丝鸡
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认真做晚餐
石斛有明目养肝的功效，有促进消化的作用。还有养胃的作用，有降血糖的功效。石斛可以帮助调节消化系统，石斛还可以调节机体免疫力，减少疾病的产生，抑制肿瘤，延缓衰老。服用石斛就可以促进肠胃收缩，加快体内胃液的分泌，提高肠胃消化的能力，从而帮助促进消化，可以增加身体的免疫力，减少疾病的产生。
花旗参具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、培补真元的作用。
花旗参具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、培补真元的作用。
用料
| 石斛 | 5克 |
| 花旗参 | 5克 |
| 竹丝鸡 | 四分之一只 |
| 猪骨头 | 两小块 |
| 大枣 | 4颗 |
| 桂圆 | 4颗 |
| 姜片 | 2片 |
石斛花旗参炖竹丝鸡的做法
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先准备好石斛、花旗参、桂圆、大枣，放入炖盅内
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将竹丝鸡和猪骨头砍块（如果没有猪骨头，就只放竹丝鸡）
一般煲汤，四分之一的鸡就足够一家三口👨👩👧喝了。
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竹丝鸡和猪骨头先焯水处理
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焯水后捞出，放进炖盅，加入1200ML水。炖3小时即可。
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炖好加点盐就可以啦
