这是干豆腐皮,是用豆浆压制的,不同于豆浆表面挑起的油豆腐皮
干豆腐皮卷起切成细丝,面积大的食材卷起更好切
胡萝卜和尖椒切丝,可以直接拌也可以焯水,大蒜拍碎
炒锅加入适量的水烧开,下入干豆腐丝,煮几十秒,过凉水后捞出
加入适量的盐,加入蚝油,鸡粉,每家的口味不一样,咸度自己掌握
加入少许零卡糖丰富口味,零卡糖本身没有热量,不升血糖,没有可以用白糖,加入辣椒油,辣度看自己口味添加
加入配菜和大蒜碎拌均匀即可,拌好后尝尝味道,咸味辣味调整好就可以装盘上桌了
上传你做的凉拌干豆腐皮