红汤鱼也可以不燥火

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其实就是水煮鱼的半成品版,少了油泼辣椒最后那个步骤,不过吃起来更和肠胃一点。

用料  

鱼(花鲢) 1条(2斤多)
适量
2块
料酒 2勺
大蒜(独蒜) 5个
芹菜 1根
大葱 2根
薄豆干 2张
魔芋 一块
青花椒 一小把
生粉 适量

红汤鱼也可以不燥火的做法  

  1. 将所有原材料备齐

    红汤鱼也可以不燥火的做法 步骤1
  2. 鱼肉用盐,料酒,大葱丝,生姜末,生粉拌匀腌制半小时(我把鱼片分出来单独腌的,因为要比鱼头鱼排后下锅)

    红汤鱼也可以不燥火的做法 步骤2
  3. 魔芋和豆干我先用白水煮了两分钟,方便后面下鱼汤里面煮的时候节约时间

    红汤鱼也可以不燥火的做法 步骤3
  4. 油热后,倒入大蒜,生姜片,大葱,青花椒,芹菜,豆瓣下锅小火煎出香味

    红汤鱼也可以不燥火的做法 步骤4
  5. 将鱼排鱼头先下锅和调料一起翻炒一下

    红汤鱼也可以不燥火的做法 步骤5
  6. 倒入开水大火烧开转小火,煮至7分熟

    红汤鱼也可以不燥火的做法 步骤6
  7. 鱼头鱼排煮至七分熟时把鱼片下锅,煮熟后将鱼肉捞出盛在碗里(多的话盛盆里也行,看自己做的份量)

    红汤鱼也可以不燥火的做法 步骤7
  8. 将魔芋和豆干下锅加盐煮熟

    红汤鱼也可以不燥火的做法 步骤8
  9. 全部装盘起锅就可以吃啦~

    红汤鱼也可以不燥火的做法 步骤9

小贴士

1、配菜看自己喜好,想加什么加什么。
2、鱼肉全部煮熟起锅的时候,鱼头可以不捞出在锅里多熬一会。
3、鱼片和鱼头鱼排分开单独腌制,是为了控制煮的时间,如果一起腌制一起煮,等鱼排煮好鱼片就已经煮烂了,不过在家里自己吃也无所谓,看自己习惯吧。
4、、如果起锅后加红辣椒用油泼就是水煮鱼,但是我个人喜欢光有豆瓣做调料就好,吃清淡一点养护喉咙,毕竟咽炎伤不起。
 
该菜谱发布于 2021-01-31 11:26:20
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