苹果桂圆红枣汤

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小时候外婆家的味道,苹果桂圆红枣加冰糖,冬天最佳热饮,营养价值、食疗功效无与伦比,老少皆宜,建议一周最少吃一次。

用料  

苹果 5个
桂圆 30颗
红枣 16颗
冰糖 30克
矿泉水 3瓶(1500毫升左右)

苹果桂圆红枣汤的做法  

  1. 苹果洗净去皮去核。

    苹果桂圆红枣汤的做法 步骤1
  2. 准备好红枣、桂圆肉。

    苹果桂圆红枣汤的做法 步骤2
  3. 加上冰糖,所以洗净的食材全部放入锅里,加入矿泉水。

    苹果桂圆红枣汤的做法 步骤3
  4. 大火烧开,小火慢炖20分钟。

    苹果桂圆红枣汤的做法 步骤4
  5. 营养丰富、健康、放心的苹果桂圆红枣汤出炉。

    苹果桂圆红枣汤的做法 步骤5

小贴士

1.苹果现削皮现做,避免苹果变颜色。
2.桂圆肉是我平时剥好的,超市有现成的卖。
3.最好用黄色的冰糖,如果沒有白色冰糖、红糖都可以代替。
4.冬天当热饮喝最佳,胜过所有奶茶🥤。

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该菜谱发布于 2021-01-31 19:29:26
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