1、前肘一只 | |
2、花椒一小把,八角2个,大葱一颗切段,蒜一头去皮,姜一块切片。 | |
3、蜂蜜适量 |
1、肘子清洗干净,毛处理干净。
烧热水,把肘子焯水,以便清洗更干净
2、肘子放煮锅里,加热水没过肘子,加入花椒、八角,葱姜蒜。大火烧开后,小火煮20分钟。用筷子能扎进去即可。
3、捞出肘子沥干水分,趁热在肘子外抹一层蜂蜜。
前面这几步都没拍图。
4、炒锅烧热油,油多放一些。把涂好蜂蜜的肘子放到油锅里炸至上色。
5、烧好的肘子放回煮锅中,加入适量盐,大火烧开后小火炖煮2个小时,期间可翻面,防止粘锅。用筷子在肘子上扎几次,以便内部瘦肉入味。
6、炖好的肘子不用捞出来,关火后继续泡在肉汤中入味。
可以一次做2个,捞出来装保鲜袋冻冰箱,下次吃的时候蒸锅大火蒸透即可。
太香了!瘦肉软,肥肉糯,一点都不腻。其实肥肉很少,就一层皮,皮也很香。
嗯,春节的时候准备做个大肘子!