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生酮~小酥肉
生酮~小酥肉
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吃完了,忘拍图,下次再做补上
老爸炸了我最爱的小酥肉,可惜最近在生酮
减肥
,不能吃脆脆的外皮。后来我灵机一动,家里还有谷朊粉,再混一些杏仁粉充当面粉,做出来的小酥肉也是超级好吃,生酮减肥太幸福了。
用料
里脊
鸡蛋
谷朊粉
杏仁粉
花椒粉
盐
生酮~小酥肉的做法
里脊切条,加入花椒粉,盐,按摩
杏仁粉,谷朊粉,鸡蛋,盐混合成面糊状,肉裹面糊进油锅第一遍,加热油,复炸
出锅 ,撒椒盐,开吃吧
小贴士
同理还可以做椒盐炸五花肉,炸排骨,炸茄子,万物皆可炸。
ps,油最好用猪油
上传你做的生酮~小酥肉
随便看看
凉拌仔姜
番茄肉酱意大利面
麻糍
彩虹蛋糕卷
拔丝山药豆
冰镇蜜瓜汁
糯米蒸蛋糕
鲅鱼炖白菜
春意盎然
快速剥玉米粒
该菜谱发布于 2021-01-31 23:18:46
11 收藏
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