提前一天泡蕨菜
牛肉顺丝切开
洋葱切四瓣
大葱切段
蕨菜切小条
洗净豆芽
调辣料:4勺辣椒粉、6瓣蒜末、2勺生抽、1勺香油、1勺油、1勺蚝油、1勺盐、一点黑胡椒粉
冷水下牛肉焯浮沫
水开捞出牛肉洗净
加洋葱和清水中心火炖40分钟
捞出牛肉丢掉洋葱
牛肉切或撕成丝
牛肉汤加入辣料、大葱和蕨菜炖10分钟
加入牛肉和豆芽中火炖10分钟
加入鸡蛋
完成!
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