牛腩或牛筋 | 600克 |
干笋(泡发后重量) | 600克(牛肉用量1:1) |
郫县豆瓣酱 | 2勺 |
菜籽油 | 2勺 |
姜 | 4片 |
大蒜 | 6瓣 |
花椒 | 15粒 |
干辣椒 | 6个(适量) |
八角 | 3-4个 |
小茴香 | 1小把 |
草果 | 1个 |
香叶 | 1片 |
山奈 | 1个 |
糖 | 2小勺 |
盐 | 1小勺 |
胡椒 | 1小勺 |
香菜(芫荽) | 1小把切碎 |
牛腩或者带牛板筋部位新鲜牛肉切块(可让热心店主帮忙切)冷水下锅+料酒两勺
生姜两片焯水备用
焯水方法:水开后捞起牛肉 去除浮末
准备姜5片+蒜瓣6-8个放入小碗1
剪断辣椒段 准备花椒 草果 八角 茴香等香料放入小碗2
*喜欢吃辣的同学可以适当增加辣椒段
笋干泡发切成小丁 此处比较两种笋干:肉厚的四川笋吃起来浑厚/ 陕西野生笋比较清脆
*都需要泡发12小时以上 提前泡发 也可以购买已经泡发好的笋子
热锅冷油的原则加入两大勺菜籽油
下牛肉煸炒 把牛肉中肥肉部分爆香
炒至牛肉肥肉部分煸出油脂后加入郫县豆瓣酱两勺
加入准备好的小碗1(生姜和蒜瓣)
加入一碗热水没过牛肉的量
再加入准备好的小碗2(香料/辣椒段/花椒颗粒)
加入笋丁 尝一下汤的咸淡 适当加入盐/ 糖两小勺/ 胡椒粉一勺
翻炒均匀后转至高压锅或者炖锅
因为笋丁比较难熟 需要与牛肉一同红烧 高压锅50-60分钟或者铸铁锅2小时。
用电饭煲慢炖4小时也可。
出锅时加香菜作为点缀