糕什么?小米,山药,苹果一起糕事情啦:小米蒸糕~~~

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宝贝们的健康,营养,低糖,少油的蒸小米糕!一人一个,不准抢呦!

用料  

鸡蛋 3个
小米 100克
山药 20克
苹果 20克
橄榄油 15克
低筋面粉 30克
玉米淀粉 3克
白砂糖 10克
柠檬 几滴

糕什么?小米,山药,苹果一起糕事情啦:小米蒸糕~~~的做法  

  1. 步骤:
    1.小米提前泡一晚上,第二天拿出来沥干水分!
    2.分离鸡蛋白和鸡蛋黄!
    3.将小米,鸡蛋黄,山药块,苹果块,橄榄油放入料理机搅打成细腻的糊状!
    4.加入低筋面粉,翻拌均匀备用!
    5.打发蛋白,滴入几滴柠檬汁,打发至大眼泡时,放入白砂糖,打发至细腻小泡泡时,加入玉米淀粉,打发至小尖角完成!
    6.将打发好的蛋白,用刮刀刮取1/3放入面糊中翻拌均匀,加翻拌好的面糊倒入剩余的蛋白中,继续翻拌均匀,切记不可画圈!
    7.倒入提前刷好油玻璃碗中,大碗玻璃碗放入蔓越莓,盖上保鲜膜!
    8.热水上锅蒸25分钟,闷5分钟!
    9.出锅,取下保鲜膜,倒扣放凉!

    糕什么?小米,山药,苹果一起糕事情啦:小米蒸糕~~~的做法 步骤1
  2. 小宝贝更给面子,哈哈😄,尝了一点味道不错!

    糕什么?小米,山药,苹果一起糕事情啦:小米蒸糕~~~的做法 步骤2

小贴士

1.小米一定要沥干水分!
2.搅打米糊时越细腻越好!
 
该菜谱发布于 2021-02-02 14:20:05
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