经期增食欲篇-清爽油泼面

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对于重度面食爱好者 外面的一份油泼面要20+  自己用了不到十分钟 成本2元钱 就可以吃到嘴里啦 美味清爽不油腻

用料  

手擀面 1块钱
少许
三瓣儿
生抽 一勺
2勺
鸡精 少许
少许
黄瓜 1根
白糖 一勺
耗油 少许
白芝麻 少许
辣椒面 少许
葱花 适量
麻油 少量

经期增食欲篇-清爽油泼面的做法  

  1. 手擀面 正常食量一元即可

    经期增食欲篇-清爽油泼面的做法 步骤1
  2. 煮熟后,凉水冲洗装碗

    经期增食欲篇-清爽油泼面的做法 步骤2
  3. 煮面过程中拍蒜,切葱碎,红辣椒,黄瓜切成丝

    经期增食欲篇-清爽油泼面的做法 步骤3
  4. 除了黄瓜,都放至碗内

    经期增食欲篇-清爽油泼面的做法 步骤4
  5. 油热后  均匀浇面  

    经期增食欲篇-清爽油泼面的做法 步骤5
  6. 最后加入🥒丝儿  放入小吃

    经期增食欲篇-清爽油泼面的做法 步骤6

小贴士

1.省时省力省钱
2.酸酸甜甜 开胃 经期促进食欲
 
该菜谱发布于 2021-02-03 17:25:11
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