无油无粉烤鸡米花（松下蒸烤箱）

Name: 无油无粉烤鸡米花（松下蒸烤箱）
Ingredients: 块鸡胸肉; 块鸡胸肉; 个鸡蛋; 一些调料

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思念漫言

之前做过的烤鸡翅，比较熟练了，这次主要是烤鸡米花。嘴馋肯德基，又怕热量高，这个是很好的代替。

用料

鸡胸肉	块
鸡胸肉	块
鸡蛋	个
调料	一些

无油无粉烤鸡米花（松下蒸烤箱）的做法

没有写具体调料，每个人口味不同，我自己每次也给得不太一样。这次给的生抽、料酒、孜然粉、生姜粉、蚝油、黑胡椒粉、盐、代糖。

腌制了一晚。
裹鸡蛋液
裹面包糠
烤箱预热，180，20分钟。又加了5分钟。
鸡米花可以了。

小贴士

这次有点甜，还是咸辣的好吃。下次改进。

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该菜谱发布于 2021-02-04 12:03:25

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