一盆才300卡的东北大拌菜

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减脂期必备菜谱!一大份不到300卡,配上自调万能酱汁,口感超赞,吃到心情飞起。

用料  

鸡蛋、豆芽、胡萝卜、黄瓜、千张丝、黑木耳、白粉丝、紫甘蓝、菠菜…
🧂灵魂酱汁配比: 蒜泥➕半勺盐➕1勺糖➕1勺韩式辣酱➕2勺生抽➕1勺醋➕1勺麻油➕1勺辣椒面➕白芝麻

一盆才300卡的东北大拌菜的做法  

  1. 减肥也可以吃的低卡大拌菜

    一盆才300卡的东北大拌菜的做法 步骤1
  2. 准备食材:
    鸡蛋、豆芽、胡萝卜、黄瓜、千张丝、黑木耳、白粉丝、紫甘蓝、菠菜…

    一盆才300卡的东北大拌菜的做法 步骤2
  3. 自调酱汁配比

    一盆才300卡的东北大拌菜的做法 步骤3
  4. 步骤1-4

    一盆才300卡的东北大拌菜的做法 步骤4
  5. 步骤5

    一盆才300卡的东北大拌菜的做法 步骤5
  6. 拼在一起、完成

    一盆才300卡的东北大拌菜的做法 步骤6
  7. 拌一拌很美味

    一盆才300卡的东北大拌菜的做法 步骤7
  8. 摆盘一下

    一盆才300卡的东北大拌菜的做法 步骤8
  9. 大满足

    一盆才300卡的东北大拌菜的做法 步骤9

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一盆才300卡的东北大拌菜相关分类

该菜谱发布于 2021-02-04 15:25:46
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