简单易学又开胃【东北地三鲜】❗️素菜也下饭!

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🍉叮咚!年夜饭吃各种肉肉会不会吃厌吖,外焦里嫩的地三鲜安排起来吧~😉虽说过油有点麻烦,但炸过的茄子,真的比干炒的好吃多了,里面的茄子肉嫩嫩的,一吃就爱上,下饭就完事~

用料  

土豆 1个
青椒 2个
茄子 1个

简单易学又开胃【东北地三鲜】❗️素菜也下饭!的做法  

  1. 🉐准备食材:茄子1根,青椒2个,土豆1个,葱白1段,蒜瓣4瓣。
    🧂生抽2勺,老抽半勺,蚝油1勺,白糖半勺,盐、白胡椒粉适量,淀粉适量。

    简单易学又开胃【东北地三鲜】❗️素菜也下饭!的做法 步骤1
  2. ㊙️做法:
    🍆葱白,蒜瓣切末,青椒去籽切菱形片,土豆去皮切滚刀块,茄子切滚刀块。

    简单易学又开胃【东北地三鲜】❗️素菜也下饭!的做法 步骤2
  3. 🍆生抽+老抽+蚝油+白糖+盐+半勺淀粉+半小碗清水混合均匀成调味汁。

    简单易学又开胃【东北地三鲜】❗️素菜也下饭!的做法 步骤3
  4. 🍆茄子加淀粉混匀,均匀的粘上淀粉。锅里放油,油温七成热放入土豆茄子,炸至金黄捞出控油,约炸4-5分钟,青椒炸1分钟即可。

    简单易学又开胃【东北地三鲜】❗️素菜也下饭!的做法 步骤4
  5. 🍆锅中留底油,葱蒜末爆香。倒入调好的调味汁,煮至冒泡后,倒入地三鲜,立刻翻拌均匀,加点白胡椒粉再次炒匀,立即出锅即可~

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  6. 做煮点饭吧~
    (我的图片是竖图,点一下图片可以看整张的图)

    简单易学又开胃【东北地三鲜】❗️素菜也下饭!的做法 步骤6

小贴士

⚠️注意哈
茄子大火或者中火炸,不要小火,不要小伙。(小火炸茄子会很吸油呦
老抽也可以不放的,我就是喜欢红红的,看着下饭…

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2021-02-04 15:35:21
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