健康汤圆馅料（杂混款）
0
人做过这道菜
叶吋叶
奶奶的馅料（爱你奶奶）
虽然不是常见的芝麻 ，花生馅料
但是真的很香
虽然不是常见的芝麻 ，花生馅料
但是真的很香
用料
| 总馅料 | 270克 |
| 花生 | 90克 |
| 芝麻 | 30克 |
| 黄豆 | 20克 |
| 绿豆 | 20克 |
| 椰子油(可以替换为猪油) | 70克 |
| 白砂糖 | 40克 |
健康汤圆馅料（杂混款）的做法
-
奶奶之前给我的馅料，所以不用再炒了
需要将花生，芝麻，绿豆，黄豆，放入锅中炒至熟透
放破壁机中选择酱料模式
-
将馅料和椰子油(猪油)，白砂糖放入破壁机中搅打
不要看这脏脏的破壁机壁，之前打了黄豆粉，懒得洗了，大家不要学我
（黄豆粉教程在我的另一个菜谱里）
-
完成啦！
记得在包汤圆之前将馅料放进冰箱中冷藏一段时间
-
赠一张汤圆加黄豆粉的照片
里面这个是菜谱的馅料
小贴士
尽量选择猪油或者椰子油
更好地凝结成团
油量越多越容易成流沙状（但是也代表满满的卡路里( •̥́ ˍ •̀ू )）
更好地凝结成团
油量越多越容易成流沙状（但是也代表满满的卡路里( •̥́ ˍ •̀ू )）
