秋冬养生山药汤🥣
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人做过这道菜
倩二毛
🤟好吃又有营养，比较适合高血压高血脂的中老年人，秋冬养胃可以这样做试试哟
用料
秋冬养生山药汤🥣的做法
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山药去皮洗净，弄成泥状，如图，👉🏻我是把它放在保鲜袋子里用擀面杖敲成泥的💪
Ps也可以拿刀拍扁剁成泥自认为这样很麻烦
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胡萝卜，香菇，青菜洗净切碎，葱花蒜末切好备用
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热锅凉油 加入葱花蒜末，再加入胡萝卜香菇丁翻炒，再加入适量酱油
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加水开锅沸腾加入备好的山药泥，等到快熟的时候加入食盐
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鸡蛋打入碗中搅拌倒入锅中搅拌成蛋花，再加入青菜碎，大火收锅关火
