鸡蛋荠菜(野菜)饼,吃出春天的味道

6 人做过这道菜
如今已经立春,草长莺飞、踏青赏花的日子它又来了,大地一片盎然、生机勃勃,田间地头,随处都是嫩绿的小生命。

撬野菜成了人们活动安排的一环,如果又塌了青又有点小收获,那可真是完美的搭配。

野菜中,我最青睐的,一是折耳根,二是荠菜,我觉得他们都是大地的馈赠,都是不可错过的美味。

以往的那些年,我几乎都是做荠菜饺子的,这一次用了少许做成了鸡蛋饼,也是很好吃的。

用料  

荠菜 100克
鸡蛋 1个
面粉 约50克
适量

鸡蛋荠菜(野菜)饼,吃出春天的味道的做法  

  1. 首先,可能有的盆友还不认识这种野菜。如图,嫩嫩的它们是这样的👉

    鸡蛋荠菜(野菜)饼,吃出春天的味道的做法 步骤1
  2. 然后,它们的花是这样的👉

    鸡蛋荠菜(野菜)饼,吃出春天的味道的做法 步骤2
  3. 如果它们再老一点,就是这样子的,高高的杆子,以及花和种子👉

    鸡蛋荠菜(野菜)饼,吃出春天的味道的做法 步骤3
  4. 还是挺好认的吧?只要你去到菜地,应该是很好发现它们的。

    鸡蛋荠菜(野菜)饼,吃出春天的味道的做法 步骤4
  5. 煎饼准备工作:一个鸡蛋调散,加面粉,加水,调成这样的面糊。

    鸡蛋荠菜(野菜)饼,吃出春天的味道的做法 步骤5
  6. 荠菜洗干净,在锅里先焯水。

    鸡蛋荠菜(野菜)饼,吃出春天的味道的做法 步骤6
  7. 再将焯好水的荠菜捞出,挤干,切碎,放入调好的面糊里。加少许盐。

    鸡蛋荠菜(野菜)饼,吃出春天的味道的做法 步骤7
  8. 平底锅里放少许油,锅热加三勺面糊。

    鸡蛋荠菜(野菜)饼,吃出春天的味道的做法 步骤8
  9. 面糊进锅后旋转煎锅,让面糊摊均匀、摊薄、摊圆。

    鸡蛋荠菜(野菜)饼,吃出春天的味道的做法 步骤9
  10. 像这样周围一圈开始干了,稍等一下就可以翻面。

    鸡蛋荠菜(野菜)饼,吃出春天的味道的做法 步骤10
  11. 另一面很漂亮。

    鸡蛋荠菜(野菜)饼,吃出春天的味道的做法 步骤11
  12. 反复翻面至都干了水分,就可以出锅了。用来当早餐,完全是可以的哈!

    鸡蛋荠菜(野菜)饼,吃出春天的味道的做法 步骤12

小贴士

“物以稀为贵,食以野为奇”,大概就是说的摘野菜来吃的情形吧。

荠菜只在春天有,它是最早的报春菜。因为它经历了整个严冬,所以它的食用价值很高。富含荠菜酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及蛋白质等营养成分。有助于增强机体免疫功能,还能降低血压、健胃消食,治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

鸡蛋荠菜(野菜)饼,吃出春天的味道相关分类

该菜谱发布于 2021-02-05 18:25:48
896 收藏


鸡蛋荠菜(野菜)饼,吃出春天的味道的答疑

登录查看全部5条答疑