牛里脊肉 | 7两 |
黄豆芽 | 1把 |
莴笋 | 半根 |
金针菇 | 半把 |
豆腐皮(千张) | 1张 |
甜菜心 | 适量 |
配料: | 大蒜,姜,葱,朝天椒,香菜,花椒,干辣椒 |
调味料: | 郫县豆瓣酱2勺,酱油,蚝油,料酒,鸡精,白糖,生粉,蛋清 |
首先先把买回来的牛里脊肉洗净逆纹理切薄片,加入胡椒粉,一个蛋清,蚝油2勺,酱油1勺,生粉3勺,料酒2勺,食用油用手抓拌上浆,腌制半个小时
配料香菜,葱,朝天椒,姜,大蒜先准备好
配菜豆芽,甜菜心,金针菇,豆腐皮,莴笋也洗净处理好
把姜末蒜末爆炒出香味后放入两勺郫县豆瓣酱,炒出红油后倒入开水,煮几分钟后把这些料渣捞掉,加入一铲子酱油,少许鸡精,少许白糖调味
把配菜倒下去烫熟,难熟的先倒,最后倒入易熟的再一起捞起来装在容器打底
保持开大火汤开的状态,一点一点的下入牛肉滑散,煮两三分钟
把牛肉跟汤汁一起倒入装有刚才焯好的青菜的容器里
把朝天椒,干辣椒,花椒,蒜末,葱段,香菜,铺在牛肉上
锅里烧热油淋上去
最后就完成啦✅