橄榄石斛瘦肉汤

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这款汤比较适合熬夜的朋友饮用,滋阴养胃,橄榄有清热解毒的作用。

用料  

瘦肉 一小块
石斛 5-7粒
橄榄 5粒颗

橄榄石斛瘦肉汤的做法  

  1. 做法很简单的一个汤。瘦肉洗净切块备用,橄榄最好在中间划一圈,更好的出味。

    橄榄石斛瘦肉汤的做法 步骤1
  2. 把所有材料放炖盅炖煮2个小时,最后加盐调味即可。

    橄榄石斛瘦肉汤的做法 步骤2

小贴士

石斛可以整粒煲,也可以剪成一小段煲。                      橄榄切开或者划刀口。                                                瘦肉用猪展比较好,表面多筋腱,适合煲汤。
 
该菜谱发布于 2021-02-06 01:34:58
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橄榄石斛瘦肉汤的答疑

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