可爱的肌肉熊馒头（豆沙馅）

放入200克面粉（两个人早餐，刚刚好的分量），用50克温水化开酵母和白糖放入面粉，再倒入牛奶。用手慢慢和面，如果不够再慢慢加牛奶，和到面团光滑，没有颗粒感为止。把揉好的面团放在温暖的地方发酵两个小时。

用高压锅压煮一锅红豆，熬一锅豆沙馅

发好面后，按照此图，准备好大小不同的面团。

把熊的脑袋里包入豆沙，按包包子的方法包好。再把头、耳朵、胸肌、腹肌、手几个部分拼接好。为了防止粘，我在碗底抹了薄薄一层油。放入蒸锅蒸20分钟。

再把巧克力融化一点，画上眼睛鼻子点缀一下。

剩下材料都做了甜甜绵软的豆沙包。