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💯低卡减脂 燕麦饼干

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森霖麻麻美食的厨房  森霖麻麻美食
今日分享💯零难度，减脂减肥小零食——无糖无油的燕麦饼干🔥低卡低脂，特别适合正在减肥的小可爱解解馋

用料  

燕麦 100克
牛奶 20克
黑芝麻 10克
鸡蛋 1个
盐 1克

💯低卡减脂 燕麦饼干的做法  

  1. 将燕麦+芝麻+盐+鸡蛋+牛奶混合搅拌均匀

    💯低卡减脂 燕麦饼干的做法 步骤1

  2. 搅拌均匀

    💯低卡减脂 燕麦饼干的做法 步骤2

  3. 揉成一个个小面团，按压成饼状放在烤盘上

    💯低卡减脂 燕麦饼干的做法 步骤3

  4. 小馋猫烤箱预热，上下火170度，烘烤20分钟就好啦！

    💯低卡减脂 燕麦饼干的做法 步骤4

  5. 好吃  减肥减脂

    💯低卡减脂 燕麦饼干的做法 步骤5

  6. 简单搅一搅拌一拌就成功

    💯低卡减脂 燕麦饼干的做法 步骤6

小贴士

🌟小贴士：烤完的燕麦饼干，放凉后，外脆里嫩
可以依照自己的喜好调节烤箱温度和时间呦！

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的💯低卡减脂 燕麦饼干

 

💯低卡减脂 燕麦饼干相关分类

零食 烤箱 饼干
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该菜谱发布于 2021-02-07 16:28:41
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版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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