擂辣椒茄子皮蛋(超爽下饭菜 空气炸锅不加油)

3 人做过这道菜
湘菜馆必点下饭菜,做一个空气炸锅版本,一滴油都不用加,又辣又下饭。

用料  

茄子 1个
皮蛋 2个
青椒 3个
2瓣
生抽 2勺
1勺
剁椒 1勺
1勺
香油 1勺

擂辣椒茄子皮蛋(超爽下饭菜 空气炸锅不加油)的做法  

  1. 三个青椒放在空气炸锅中400F/200C热10分钟,把表皮炸焦,可以剥掉皮就可以。
    把表皮去掉,撕成小条。

    擂辣椒茄子皮蛋(超爽下饭菜 空气炸锅不加油)的做法 步骤1
  2. 茄子蒸15分钟撕成小条,皮蛋稍微切一切。放在一起。

    擂辣椒茄子皮蛋(超爽下饭菜 空气炸锅不加油)的做法 步骤2
  3. 下面调一个料汁。两瓣蒜压成蒜泥,一勺剁椒,两少生抽,一勺香醋,一勺糖,一勺香油。调均匀。

    擂辣椒茄子皮蛋(超爽下饭菜 空气炸锅不加油)的做法 步骤3
  4. 将料汁浇到菜上,可以用擀面杖捣一捣帮助入味。
    当下饭菜,分分钟秒杀两碗饭!

    擂辣椒茄子皮蛋(超爽下饭菜 空气炸锅不加油)的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

擂辣椒茄子皮蛋(超爽下饭菜 空气炸锅不加油)相关分类

该菜谱发布于 2021-02-08 02:55:14
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擂辣椒茄子皮蛋(超爽下饭菜 空气炸锅不加油)的答疑

  • 嘎嘎一顿炒  03-01  
    0
    400F200C什么意思
    作者回复 03-02  
    400华氏度,也就是200摄氏度

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