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营养丰富的早餐三明治

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littleyy14的厨房  littleyy14

用料  

面包片 2片
牛油果 1个
生菜 几片
火腿 2片
西红柿 1个
鸡蛋 1个
盐 少许克
黑胡椒 少许克

营养丰富的早餐三明治的做法  

  1. 面包提前烤3-5分钟，高温的话1-2分钟
    软硬适中的牛油果切片铺好在底层。

    营养丰富的早餐三明治的做法 步骤1

  2. 洗好的番茄横切片，铺好在第二层。

    营养丰富的早餐三明治的做法 步骤2

  3. 煎鸡蛋的时候，微微煎一下火腿，铺在第三层

    营养丰富的早餐三明治的做法 步骤3

  4. 鸡蛋煎好撒少许盐和胡椒，铺在第四层

    营养丰富的早餐三明治的做法 步骤4

  5. 生菜叶洗净手撕碎片铺在第五层

    营养丰富的早餐三明治的做法 步骤5

  6. 盖上另一片面包

    营养丰富的早餐三明治的做法 步骤6

  7. 保鲜膜裹好，防止食材漏出。横切面完美！开吃！

    营养丰富的早餐三明治的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2021-02-08 08:25:32
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