䃼气血&养生粥

Name: 䃼气血&养生粥
Ingredients: 20克黑米; 20克黑豆; 20克赤小豆; 20克花生; 20克莲子; 5颗红枣; （注：喜甜1块）玫瑰黑糖半块; 适量温水

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tg-私房小厨

䃼气血，美容养颜防脱发的养生粥。真的很好喝哟！

用料

黑米	20克
黑豆	20克
赤小豆	20克
花生	20克
莲子	20克
红枣	5颗
玫瑰黑糖半块	（注：喜甜1块）
温水	适量

䃼气血&养生粥的做法

睡觉前将以上食材洗净倒入电压力锅，放入适量的温水（注：温水起侵泡作用）和玫瑰黑糖，将键按到煮粥功能1:30分钟，预热6个小时自动煮粥。
晨起洗漱完毕之后就能喝到元气满满的的䃼气血&养生粥咯！
呵呵，快行动起来吧！真的很好喝哟！耶✌️……

小贴士

䃼气血，美容养颜防脱发的养生粥。真的很好喝哟！

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该菜谱发布于 2021-02-09 21:32:58

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