兔肉 | 半只 |
生姜 | 1小块 |
洋葱 | 半个 |
大蒜 | 5瓣 |
青红辣椒 | 各1个 |
花椒 | 30粒 |
香叶 | 3片 |
干辣椒 | 4个 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
白胡椒粉 | 1/4勺 |
白糖 | 3克 |
老干妈豆豉 | 1勺 |
野山椒酱 | 1勺 |
我买的是带皮的新鲜兔肉,让店家剁成小块
清洗干净
加入料酒、生姜、花椒、香叶、洋葱焯水
水烧开后将兔肉捞出
生姜、洋葱切片,青红辣椒切粒,大蒜对半切开
锅里放油,因兔肉没有油脂,所以油量要稍多一些,放入花椒、香叶、洋葱、干辣椒、生姜,小火炒香
将兔肉放入翻炒
加入料酒、白胡椒粉翻炒
加入开水,水量大一些,没过兔肉
盖上锅盖,大火烧开,转小火焖四十五左右分钟,期间要翻搅几次呢,注意观察,以免糊底或烧干哦
约四十五分钟之后,加一勺老干妈豆豉
我又加了一勺野山椒酱,也可以换成其他辣酱。再加入白糖、蚝油,因为豆豉和辣酱都有咸味,所以就不用加盐了
来海南之后,买了一瓶野山椒酱,每次做菜的时候放一点,味道不错呢
盖上锅盖,小火再焖十五分钟
这时候汤汁已经快收干了,香味也飘散出来啦
放入青红辣椒,翻炒片刻即可出锅
香辣过瘾的兔肉就做好啦~
味道鲜美、营养丰富、口感筋道有嚼劲,有木有流口水呢🤤
尝一口,肉香味浓,好吃的停不下来啦~
高蛋白、高赖氨酸、低脂肪、低热量、低胆固醇的兔肉,吃的再多都不怕胖呢~