阿胶糕

提前泡啊胶48小时，用黄酒泡

准备好材料

熬啊胶

熬到啊胶挂旗为止

挂旗后就放核桃，枣条，枸杞，芝麻

准备好玫瑰花，熬好后放在玫瑰花上面铺好压实，放冰箱冷藏一个晚上

第二天起来开始切，打包装

切啊胶

包一层糯米纸

打包装

常言道：“补药不如食补”，阿胶糕含有多种氨基酸，蛋白质，补气养血，红枣，枸杞，芝麻，核桃，吃一片，其实已经吃了很多种食物！而且纯天然无副作用无添加剂，老人孩子都可服用，食疗胜于药治！

哪些人可以用阿胶？

阿胶性味甘平，几千年来一直是一种使用人群非常广泛的经典滋补品，药食两用。以下几类人群最适合用阿胶：

✔贫血患者：缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血、再生障碍性贫血患者；

✔处于产后恢复期的妇女；

✔亚健康及体力脑力过劳者：增强体质，提高抗病能力；

✔老年人：可以延缓衰老，提高抗病能力；

✔慢性病人：扶正祛邪，增强体质，提高免疫力；

✔女性：可补血养血，美容养颜；

女性在月经期间可以用阿胶吗？

建议大家月经期间少量服用或停止服用。

阿胶是补血、止血之圣药，对于女性因为血虚造成的月经不调具有很好的恢复调节作用。但在月经期间要按规定的剂量或减量服用。如服用后引起经量的变化则停止服用。