头天晚上将泡发好的银耳+去核红枣（不去核易上火），加水用隔水炖盅炖煮，使用预约功能，到早晨直接OK
木瓜去皮去籽，切小块，用玻璃盒装好，密封放冰箱冷藏。
第二天早晨，用厚底不锈钢奶锅煮300ml牛奶，牛奶要开时，放入炖好的（红枣）白木耳搅拌均匀后，再加入木瓜丁，搅拌均匀就可以食用。（放入木瓜后，煮时不超过1分钟，时间太长蛋白质会结块）（特喜甜的，吃的时候可加入适量蜂蜜）
上传你做的牛奶银耳木瓜
覓格拉
