土豆 | 个 |
牛腩(或牛肋条) | 克 |
牛肉烧土豆:
牛肉冷水下锅,放点料酒焯一下捞出,
放冷水中,加点味精,盐,高压锅压压熟。
锅中放底油,下葱姜八角爆锅,煸炒土豆,加生抽老抽耗油炒匀,下入牛肉及汤(不要二次加汤),土豆炖熟,大火收汁收到粘稠加味精蒜末出锅。可点点香菜。
烧茄子:
茄子去皮子切滚刀块,倒入水中捞一下,抖一遍玉米淀粉(生分也可),再洒点水,再抖一遍玉米淀粉,共抖三次粉。
油温6成热,下入茄子炸,定型后再将粘连一起的打散。变色后捞出。
油温升高后,复炸,把青椒也倒入,捞出。
锅中留少许底油,葱蒜沫爆锅,下入料汁(生抽、老抽、耗油、醋、糖、鸡精),倒入水淀粉勾芡,倒入茄子和青椒,翻拌均匀即可。
地三鲜:
土豆切棱形厚片,长条茄子切滚刀块,青椒切菱形片。
土豆(切完不洗防崩油)下入油中炸变色捞出,茄子抖粉(生分:土豆或红薯淀粉)炸变色,青椒下入油锅划一下一起捞出。
少许底油,葱蒜沫爆锅,少许老抽,生抽,(可加耗油),少许水,鸡精味精,盐,少许糖,少许水淀粉,倒入土豆茄子青椒翻拌均匀,撒蒜末即可。
芹菜炒粉条:
粉条提前泡透,肉切条,芹菜每根破开(方便入味),切断。
水烧开,加盐,下入芹菜煮一下捞出。
油烧热,炒肉,下葱蒜沫,加生抽老抽水,下入粉条煮熟,下入芹菜翻炒, 加味精鸡精,翻炒,出锅。
青椒炒肉丝:
肉丝加盐、老抽、花椒面、淀粉、油抓拌均匀腌10分钟。调料汁(生抽、盐、糖、耗油、鸡精、淀粉、半碗水)
锅中少量油,将肉划一下盛出。
锅中倒入油,葱蒜爆锅,倒入青椒丝翻炒,倒入肉丝翻炒,倒入料汁翻炒即可
鱼香肉丝:
肉切丝,用盐、料酒、胡椒粉、淀粉上浆腌10分钟。(最好再加蛋清)
配菜:胡萝卜丝 青椒丝 木耳
配料:葱姜蒜 1勺郫县豆瓣酱
料汁:生抽 醋 料酒 糖 水 水淀粉(盐根据情况加)
适量油,烧热,倒入肉丝,划炒变色盛出备用。
原锅,放少许油,胡萝卜炒几下扒到一边,放郫县豆瓣酱炒出红油,下入葱姜蒜沫、配菜、肉丝,翻炒,倒入料汁,出锅即可。