解馋过瘾还不胖的肉拌饭

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吃面吃够了对不对
炒菜不解馋对不对
做肉很麻烦对不对
来了
你需要一份解馋过瘾还不胖 容易好做还不累的
肉拌饭!!!!!

用料  

鸡腿肉 两只
杭椒 三只
小米辣 五只
适量
料酒 两勺
老抽 半勺
生抽 两勺
淀粉 一勺
蚝油 一勺
一勺
半勺
黄豆酱 一勺
火锅底料 一块

解馋过瘾还不胖的肉拌饭的做法  

  1. 鸡腿剃骨切丁 杭椒和小米椒切丁

    解馋过瘾还不胖的肉拌饭的做法 步骤1
  2. 生抽两勺 料酒两勺 老抽半勺 淀粉一勺

    解馋过瘾还不胖的肉拌饭的做法 步骤2
  3. 抓匀腌制十五分钟

    解馋过瘾还不胖的肉拌饭的做法 步骤3
  4. 三勺生抽 一勺蚝油 半勺糖 一勺醋 一块火锅底料 一勺黄豆酱 两勺水 适量盐

    解馋过瘾还不胖的肉拌饭的做法 步骤4
  5. 三瓣蒜切碎末

    解馋过瘾还不胖的肉拌饭的做法 步骤5
  6. 起锅热油

    解馋过瘾还不胖的肉拌饭的做法 步骤6
  7. 鸡腿丁炒熟

    解馋过瘾还不胖的肉拌饭的做法 步骤7
  8. 炒至这个程度即可

    解馋过瘾还不胖的肉拌饭的做法 步骤8
  9. 双椒丁翻炒均匀

    解馋过瘾还不胖的肉拌饭的做法 步骤9
  10. 倒入之前调好的酱汁翻炒均匀

    解馋过瘾还不胖的肉拌饭的做法 步骤10
  11. 撒上蒜末出锅~

    解馋过瘾还不胖的肉拌饭的做法 步骤11
  12. 可以拌饭开吃咯 拿碗筷来吧

    解馋过瘾还不胖的肉拌饭的做法 步骤12

小贴士

备好米饭就没错咯
 

解馋过瘾还不胖的肉拌饭相关分类

该菜谱发布于 2021-02-15 14:14:30
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