简单快手菜——辣椒炒豆腐皮

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这个菜简单极了,又好吃。豆制品可以补充优质植物蛋白,也是优秀的蛋白质来源之一。不是重口味的菜,家常味。日常工作日就可以做的快手菜

用料  

豆腐皮 3~4张
青椒 1~2根
3~4瓣
干辣椒 适量
生抽 两勺(大约30ml)
老抽 半勺
蚝油 1勺
淀粉 半勺

简单快手菜——辣椒炒豆腐皮的做法  

  1. 豆腐皮切条备用

    简单快手菜——辣椒炒豆腐皮的做法 步骤1
  2. 烧一锅水,加入少许盐。水开后下入切好的豆腐皮。这一步是为了去除豆腐皮的豆腥味,让豆腐皮Q弹紧致。焯好后过凉备用,过凉是为了防止粘连。

    简单快手菜——辣椒炒豆腐皮的做法 步骤2
  3. 准备好青椒,切滚刀条。蒜切片。这道菜多放蒜很好吃,喜欢吃蒜的可以多切点。干辣椒切段备用,不喜欢干辣椒的可以不放。将生抽,老抽,蚝油,淀粉和两勺清水搅拌均匀备用。

    简单快手菜——辣椒炒豆腐皮的做法 步骤3
  4. 热锅冷油,放入辣椒段和蒜片炒香。

    简单快手菜——辣椒炒豆腐皮的做法 步骤4
  5. 先放入青椒翻炒几下,待辣椒出香味后,下入豆腐皮翻炒。

    简单快手菜——辣椒炒豆腐皮的做法 步骤5
  6. 将准备好的酱汁再次搅拌均匀,加入菜里,翻炒均匀。

    简单快手菜——辣椒炒豆腐皮的做法 步骤6
  7. 觉得水少可加少许水。翻炒几下即可出锅。是不是超级简单呢?

    简单快手菜——辣椒炒豆腐皮的做法 步骤7

小贴士

1.由于我用的酱油是味达美,里面有味精。蚝油里也添加了味精,所以就没有加入味精了。咸度我觉得是够的,不够的话可以再加一勺酱油。
2.这道菜又香又好吃,喜欢吃肉的也可以加肉一起炒。动物蛋白和植物蛋白就都有了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2021-02-15 19:26:20
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