番茄鸡蛋意面

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意面的Gi很低,减脂的时候也可以吃
番茄鸡蛋,好吃的搭配,又营养

用料  

意大利面 一拳
西红柿 一个
鸡蛋 1个
适量
胡椒粉 适量

番茄鸡蛋意面的做法  

  1. 煮意面:水开下面,大火煮8分钟,捞出过凉水

    番茄鸡蛋意面的做法 步骤1
  2. 鸡蛋打散加盐,锅中热油煎成小块

  3. 番茄切薄片,锅中热油放入,可以加点水

  4. 加入鸡蛋,意面,加盐和胡椒调味即可

小贴士

要加黑胡椒哦 加了黑胡椒,味道非常好

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该菜谱发布于 2021-02-16 12:28:10
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番茄鸡蛋意面的答疑

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