牛腩切大块,冷水烧开后转小火煮5分钟,用温水冲洗干净,放一旁沥水。然后准备冰糖、生姜、大蒜、香叶,以及生抽老抽
不粘锅放底油,倒入冰糖小火融化颜色变深黄色,放入沥干的牛腩块翻炒均匀,接着放香料和料酒,中火炒出香味倒入酱油,再次翻炒均匀后倒入没过食材的开水,中火煮开,小火慢炖1小时
炖牛腩的时候开始准备蔬菜。萝卜土豆滚刀块,洋葱切丁,最后番茄切丁,按这个顺序切砧板只要洗一次 哈哈
炒锅放底油,依次煸炒洋葱、胡萝卜、土豆、番茄,翻炒均匀倒入已经炖了一个小时的牛腩中,混合均匀后再煮一小时
最后大火收汁,开吃!