蛋白烧肉丸

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用料  

鸡蛋 4个
肉丸 12个
芽白梗 4根
秋耳或黑木耳 (干货)一小把
玉米生粉 1汤匙(加2~3汤匙冷水调匀)
3克
生抽 1汤匙
黄豆酱 1汤匙
温开水 约3汤勺(电饭煲自带的那种)

蛋白烧肉丸的做法  

  1. 木耳泡发,洗净,沥水备用

    蛋白烧肉丸的做法 步骤1
  2. 煮4个蛋,水开后中小火煮约6~7分钟。关火,捞出,浸冷水1~2分钟后剥壳。

    蛋白烧肉丸的做法 步骤2
  3. 轻轻切破蛋白厚一点的地方,剥出完整蛋黄(蛋黄可以煮面时吃,面快出锅前放蛋黄略煮加热即可,不会煮散)

    蛋白切小块,备用

    蛋白烧肉丸的做法 步骤3
  4. 芽白洗净,切除绿色的软叶边(叶边切段后煮面、打汤都可以用),留叶梗,切段备用。

    蛋白烧肉丸的做法 步骤4
  5. 生粉加水,调匀备用。

    蛋白烧肉丸的做法 步骤5
  6. 锅中加油,加热后放芽白。

    蛋白烧肉丸的做法 步骤6
  7. 放蛋白,木耳。

    蛋白烧肉丸的做法 步骤7
  8. 加盐,拌炒均匀,
    再加生抽,拌炒均匀,
    加黄豆酱,拌炒均匀。

    蛋白烧肉丸的做法 步骤8
  9. 放入炸肉丸,加入拌匀的生粉水,翻炒。

    蛋白烧肉丸的做法 步骤9
  10. 加水,盖锅,小火3~5分钟(主要看加的水量,水多就多煮一下收汁,水少就要注意水干焦锅底)。

    蛋白烧肉丸的做法 步骤10
  11. 出锅,装盘。

    蛋白烧肉丸的做法 步骤11

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2021-02-17 19:59:34
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蛋白烧肉丸的答疑

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