平菇、口蘑、海鲜菇、河蚌鲜美汤

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河蚌肉具有清热解毒,滋阴明目的功效。初春时节是河蚌最干净,肉质最肥厚的时候,加入菌菇, 汤汁鲜美。

用料  

河蚌 300g
海鲜菇 100g
口蘑 2个
平菇 100g
生姜 几片
2根
胡椒粉 适量
盐,油,水 适量

平菇、口蘑、海鲜菇、河蚌鲜美汤的做法  

  1. 刚买回来的河蚌肉一定要去掉腮边,然后再挤去肠子里的淤泥,用清水冲洗干净,接着再用盐反复的揉搓河蚌肉,去掉河蚌身上粘滑的河腥液。之后再用面粉和白醋反复的揉搓河蚌,再用清水冲洗,这样去掉土腥味。然后,再将蚌肉放在滚水中过一下,然后再洗干净,用滚水过的时候,不能过的太很,以免肉质老化,菌菇洗净

    平菇、口蘑、海鲜菇、河蚌鲜美汤的做法 步骤1
  2. 所有菌菇放入滚水锅中汆烫,捞出过凉水备用

    平菇、口蘑、海鲜菇、河蚌鲜美汤的做法 步骤2
  3. 将蚌肉放在案板上将其边上硬肉拍松切成丝,这样做可以让河蚌更容易炖烂。拍肉这一步,做出来的河蚌就会很鲜嫩。菇类切成小块备用,葱切成葱花生姜切成片备用

    平菇、口蘑、海鲜菇、河蚌鲜美汤的做法 步骤3
  4. 锅内放油,待油热时放入生姜片、河蚌肉炒片刻(河蚌肉炒制的时间不要过长,否则肉质会变硬)

    平菇、口蘑、海鲜菇、河蚌鲜美汤的做法 步骤4
  5. 加入约1000克水,大火烧开,中小火炖约1小时,煮至汤浓

    平菇、口蘑、海鲜菇、河蚌鲜美汤的做法 步骤5
  6. 放入菌菇煮5分钟

    平菇、口蘑、海鲜菇、河蚌鲜美汤的做法 步骤6
  7. 放入食盐,胡椒粉,葱花

    平菇、口蘑、海鲜菇、河蚌鲜美汤的做法 步骤7
  8. 炖好的菌菇河蚌汤是乳白色的,汤汁鲜美无比,河蚌肉也非常鲜嫩。

    平菇、口蘑、海鲜菇、河蚌鲜美汤的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2021-02-17 20:04:21
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