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减脂餐｜烤箱版麦乐鸡块，低卡解馋‼️

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Rachei的厨房  Rachei
今日份减脂餐～低脂无油的麦乐鸡块，真的超解馋，烤的过程不要太香

用料  

鸡胸肉 1块
土豆 1个
鸡蛋 1个
姜沫 1勺
生抽 适量
黑胡椒 适量
淀粉 1勺

减脂餐｜烤箱版麦乐鸡块，低卡解馋‼️的做法  

  1. 土豆蒸熟捣成泥
    鸡胸肉剁成肉糜
    把肉糜放到土豆里，打一颗鸡蛋
    放一勺姜沫，适量黑胡椒，生抽，一勺淀粉

    减脂餐｜烤箱版麦乐鸡块，低卡解馋‼️的做法 步骤1

  2. 用手抓匀

    减脂餐｜烤箱版麦乐鸡块，低卡解馋‼️的做法 步骤2

  3. 整理好形状放到烤盘上，烤箱200度烤25分钟左右

    减脂餐｜烤箱版麦乐鸡块，低卡解馋‼️的做法 步骤3

  4. 这样就做好啦，趁热吃哦～在搭配一个喜欢的酱，真的很完美了

    减脂餐｜烤箱版麦乐鸡块，低卡解馋‼️的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 23 作品

全部23个作品

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减脂餐｜烤箱版麦乐鸡块，低卡解馋‼️相关分类

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该菜谱发布于 2021-02-18 10:35:16
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