1.提前一个晚上，泡发燕麦
2.紫薯去皮，切成小丁块
3.洗干净大米，燕麦。把紫薯，燕麦，大米放进锅里。
4.锅里加入适量的水，煮开
5.粥煮开后，搅拌一下，防止粘锅底
6.煮开的粥，熬二十分钟，放冰糖熬，冰糖化了，紫薯燕麦粥也完成了。
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薄荷糖之薄荷味
