瘦小腹的红枣姜米茶

Name: 瘦小腹的红枣姜米茶
Ingredients: 4颗红枣; 10片姜; 1杯（180g左右）大米

7.5 综合评分

87 人做过这道菜

我是郑小厨吖

过完年体重飙升，听说喝姜米茶能排湿气，健脾胃，还能瘦肚子，然后今天做了一点准备试试。

用料

红枣	4颗
姜	10片
大米	1杯（180g左右）

瘦小腹的红枣姜米茶的做法

红枣切条，生姜切丝，大米一杯（红枣和生姜的量，适自己的口味儿而定）
全程小火，先放姜丝和大米翻炒
大米有点微黄以后加入红枣，继续翻炒
翻炒时间大约30分钟左右，大米变得焦黄，姜丝变干，红枣变脆，就炒完了。
然后用开水泡一会，就可以喝啦！

小贴士

关于储藏：我是放在洗干净干燥的玻璃瓶子里，盖紧盖子，能放挺久的

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该菜谱发布于 2021-02-20 12:28:50

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