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清淡减脂菜❤️清炒西葫芦

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阳春白雪小食光的厨房  阳春白雪小食光
年快过完了，马上春季，适合清淡小炒，养生健康

用料  

西葫芦 1个
盐 1-2克
彩椒 1个
姜蒜 少许
白胡椒粉 2克
原汁酱油 1勺

清淡减脂菜❤️清炒西葫芦的做法  

  1. 准备西葫芦一个，红，黄，绿彩椒适量，姜片

    清淡减脂菜❤️清炒西葫芦的做法 步骤1

  2. 西葫芦改刀切薄片

    清淡减脂菜❤️清炒西葫芦的做法 步骤2

  3. 锅中放少许油，放姜蒜炸出香味

    清淡减脂菜❤️清炒西葫芦的做法 步骤3

  4. 放入西葫芦片大火翻炒，加盐，白胡椒粉调味

    清淡减脂菜❤️清炒西葫芦的做法 步骤4

  5. 再加轻盐原汁酱油1勺

    清淡减脂菜❤️清炒西葫芦的做法 步骤5

  6. 彩椒放进去翻炒20秒关火

    清淡减脂菜❤️清炒西葫芦的做法 步骤6

  7. 清炒葫芦瓜片制作完成，一道低盐低脂的清胃菜

    清淡减脂菜❤️清炒西葫芦的做法 步骤7

小贴士

1.炒西葫芦不用放水，放盐后菜会出水的
2.本菜适合大火快速爆炒

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清淡减脂菜❤️清炒西葫芦相关分类

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该菜谱发布于 2021-02-20 14:58:21
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