400克普通面粉倒入盆中,用筷子从中间一分为二
左面一半用开水烫面,边烫边用筷子不停搅拌(因为我没法一手三用,所以只拍了到开水图片)
搅拌成都成为大疙瘩状(开水用量可以根据自己家面粉吸水性不同增减,不必严格按照方子用水)
右面一半面粉我放了30克奶粉,没有的也可以不放
然后用冷水和面,同样边倒水边用筷子搅拌,直到都是大疙瘩状
盆底剩余少量干面粉,表面都是大疙瘩状
倒入30克食用油,下手揉成一个比较柔软的面团(一定要是柔软的面团)
揉不太光滑也没关系,稍微有点粘手是因为烫面的缘故,盖盖子或者保鲜膜饧面30分钟
面板表面抹点油防粘
面团取出来放在案板上,不用揉,直接整理一下,用刀从中间一分为二,分成两份
先把一份搓成均匀的长条
切成等分的剂子
把另外一个面团也搓匀,切成大小相同的剂子
不用揉,直接把一个剂子放在右手虎口位置,不停的转圈,把剂子转成一个光滑的小面团
就像这样的小面团,然后把所有剂子都这样处理成小面团
然后取一个剂子,在剂子底部倒一点点油,然后用擀面杖擀成薄饼
然后把所有的面团都擀成薄饼,因为是烫面饼,饼表面有油,所以不太好擀,一定要在擀饼之前再倒点油,就好擀开了,尽量薄一点
小锅烧热,转中火,放入饼皮,每8-10秒钟翻一次面,边翻面边不停转动饼皮
烙薄饼讲究“三翻六转”,这样才受热均匀,饼皮不糊不焦,熟的也快
等饼皮两面都微微上色,并且出现大鼓泡就说明这个饼煎好了,差不多40-60秒出一张饼
再做一个,边勤翻面,边不停转动饼皮
擀了一个❤️型
所有饼皮煎好放入竹篮中,饼皮非常柔软,面香味很浓,凉了也不硬,非常好吃
非常漂亮的烫面煎饼
小锅烧水,水开后放入紫菜
小碗中打入两个鸡蛋,搅匀
倒入紫菜汤中
出锅前放入一勺盐,紫菜蛋花汤就好了,有虾皮的最好再来点虾皮,我家没有
再炒俩菜,一顿丰盛美味的午餐就准备好了
煎饼里卷入炒好的菜
左右卷起来
美味佳肴不等待