春季养胃1～燕麦山药花生米糊

Name: 春季养胃1～燕麦山药花生米糊
Ingredients: 20克燕麦; 30克山药; 20克花生; 450毫升水或牛奶

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喵酱本来肠胃不是很好，而且过年吃了好多肉肉，经常拉稀，在网上搜了不少适合肠胃弱的米糊食谱，希望把肠胃养起来☞
山药，小米这些都是比较养胃补气的食材，非常适合作为早餐，用来开启元气满满的一天！
花生的话，比较补血，适合来大姨妈后吃，🙉肠胃差也可以～

用料

破壁机

随便看看

该菜谱发布于 2021-02-21 12:48:19

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