干海带泡发,洗净切片,备用
我一般都是泡很多干海带,洗净切片或者丝,放到保鲜袋里冰箱冷冻,按分量冻好,吃的时候化冻就行了,这样很方便
五花肉下锅去血水,放葱、姜、料酒,煮到半熟捞出洗净备用
切成这种小块煮最好了,我是忘记拍这个的照片了,拿的之前煮回锅肉的照片
之后热锅凉油,转小火放入冰糖,炒糖色,一定要小火慢慢来,别着急,不然容易煳
炒到冰糖融化,变色出小泡,放入五花肉
翻炒均匀,让每块肉都裹上糖液就行
然后转中火放入葱、姜、生抽、老抽、八角,翻炒均匀,炒一会儿,放莫过肉的水,翻匀后,大火煮开转小火慢炖20分钟
之后放入海带,翻拌均匀之后开大火烧开,转小火慢炖10分钟,中途一定注意要翻一下,别粘锅
最后如果汤比较多就开大火收一下汤,我不太喜欢有很多汤,所以我放的水一般都比较合适,我家的锅一般都不用收汁,炖熟之后出锅就能开吃啦