带筋牛腩 | 1000克 |
小葱 | 1根 |
姜 | 5片 |
面条 | 份 |
蒜 | 2瓣 |
生抽 | 2勺 |
花椒 | 20粒 |
老抽 | 2勺 |
香叶 | 1片 |
八角 | 1个 |
冰糖 | 克 |
料酒 | 3勺 |
郫县豆瓣 | 1勺 |
卤料包 | 1包 |
香菜 | 一根 |
青菜 | 1棵 |
牛腩切块,用凉水提前泡1-2小时,泡去血水,冲洗干净后凉水下锅,加入两片姜片,煮开后一分钟离火
把牛肉取出,焯牛肉的汤过滤掉血沫放一边等下炖牛肉用。牛肉把水分控干,等下要放油锅炒糖色
冰糖下油锅小火至冒泡,放入牛肉煸炒上色,之后放入葱姜蒜八角花椒香叶炒香
最后加入一勺郫县豆瓣炒出红油,普通豆瓣酱也可以,我喜欢吃一点点辣味的
加入刚刚焯牛肉的水炖煮一小会,转入砂锅继续小火炖1-2小时直到肉炖到自己喜欢的口感
这是我在中国超市买的卤料包,成分如图,这个料包放进去就一下子有了更丰富的味道!如果没有的话建议放一些茴香和一小块桂皮
小火炖了一个半小时,刚刚好吃😋尝一下可以再补一些盐直到口味合适
切一点牛肉面的灵魂-香菜,再煮一点青菜,营养均衡