感冒必备神器之番茄菠菜鸡蛋汤

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分辨风寒感冒的小窍门
一、看嗓子:嗓子发痒,一般是风寒感冒。
二、看分泌物:如果有痰或者鼻涕,白色清稀的,属于风寒感冒。
三、看体温:风寒感冒发烧慢,温度不高。
分辨风热感冒的小窍门
一、看嗓子:嗓子很疼,一般是风热感冒。
二、看分泌物:如果有痰或者鼻涕,黄色浓稠的,属于风热感冒。
三、看体温:风热感冒一开始就容易发烧,而且温度比较高。
现在治感冒的中成药,针对风热感冒的比较多。
其实,多数情况下,感冒都是从风寒感冒开始的,风热感冒很多也是从风寒感冒转化的。很多人吃错感冒药就是在感冒初起的时候。一开始错了,以后调理就难了。
所以,感冒初起的时候,一定要分辨清楚才用药。
大家要注意,感冒是会转化的。风寒感冒到后期有些就会转化为风热感冒。如果你一开始知道自己是风寒感冒,调理了两三天没有完全好,还继续用同一个方法,那就可能是不对的。
感冒,往往容易在气温高的时候从风寒转为风热。对于年轻人和小孩来说,体内的阳气足,也很容易从风寒感冒转化为风热感冒,所以你要随时观察自己身体的表现。

用料  

菠菜 1把
西红柿 1个
鸡蛋 2个
1根
香油 1勺
2克
白胡椒粉 1勺
酱油 1勺

感冒必备神器之番茄菠菜鸡蛋汤的做法  

  1. 香菜切碎,葱切末,放入碗里,加盐,白胡椒粉,香油。

    感冒必备神器之番茄菠菜鸡蛋汤的做法 步骤1
  2. 滚水绰菠菜,捞出,凉后切碎备用。西红柿切丁。

    感冒必备神器之番茄菠菜鸡蛋汤的做法 步骤2
  3. 热锅凉油,下葱花,酱油,炒香,加入西红柿丁,加水。加黑胡椒。水开后,加入菠菜。

    感冒必备神器之番茄菠菜鸡蛋汤的做法 步骤3
  4. 打散鸡蛋,倒入锅中。

    感冒必备神器之番茄菠菜鸡蛋汤的做法 步骤4
  5. 汤倒入香菜碗中。

    感冒必备神器之番茄菠菜鸡蛋汤的做法 步骤5
  6. 撒上番茄丁。

    感冒必备神器之番茄菠菜鸡蛋汤的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2021-02-22 11:54:55
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