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无米炒饭（老豆腐炒饭）

8.1 综合评分
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我是大吃货洋y的厨房  我是大吃货洋y
🙈🙈豆腐炒饭也太太太好吃了把～而且饱腹感好强，营养丰富！👍一大碗炒饭只有三百多大卡，爱了爱了！！！

用料  

老豆腐 200g
鸡蛋 1个
洋葱碎 适量
西兰花 适量
什锦玉米粒 适量
梅林午餐肉丁 30g
虾仁 50g
生抽 两勺
黑胡椒粉 适量
海盐（盐） 适量

无米炒饭（老豆腐炒饭）的做法  

  1. 准备好食材

    无米炒饭（老豆腐炒饭）的做法 步骤1

  2. 老豆腐捏碎，用中小火炒3分钟炒干水分（豆腐微微变黄就可以）

    无米炒饭（老豆腐炒饭）的做法 步骤2

  3. 锅中放入适量的油，先将鸡蛋炒熟，再将虾仁煎至变色。再放入配菜翻炒（西兰花要提前焯水）

    无米炒饭（老豆腐炒饭）的做法 步骤3

  4. 放入豆腐碎一起翻炒

    无米炒饭（老豆腐炒饭）的做法 步骤4

  5. 放入生抽、盐、胡椒粉调味。翻炒几下即可～

    无米炒饭（老豆腐炒饭）的做法 步骤5

  6. 好吃到哭泣～

    无米炒饭（老豆腐炒饭）的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 74 作品

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无米炒饭（老豆腐炒饭）相关分类

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该菜谱发布于 2021-02-22 19:57:20
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