减肥低卡：草莓酱🍓（面包馅儿）
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人做过这道菜
暖暖极缓
我的第一道食谱😊减肥这么多年，体重反反复复，减肥吃什么都要注意，讲究低卡低糖低油低脂，所以今天做了这一道减肥低卡草莓酱🍓，可搭配任何你爱吃的食物，我做的比较浓稠，主要是拿来做面包内馅儿的，各位厨友可以做的稀一些
用料
减肥低卡：草莓酱🍓（面包馅儿）的做法
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草莓泡盐水中4分钟后清水洗净。
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切丁。
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放入65g代糖静止半小时以上。
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半小时候的样子。
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倒入不粘锅中，一开始大中火煮沸腾候，改为中小火，边煮边搅拌。
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要一直不停搅拌，最小火不会四处飞溅，煮成这个样子后，用手挤入柠檬汁。
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边煮边搅拌，我喜欢浓稠的，继续煮了十几分钟左右
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煮到最后，开中大火，草莓酱已经不会四处飞溅后关火，冷却后装瓶。
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一斤草莓酱🍓
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浓稠到流动性不大nice
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成品，用同样的方法还做了百香果果酱（果瓤和果皮版本）
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面包与低卡果酱的花样搭配✌
小贴士
1.最好准备一口大一些的不粘锅
2.带上围裙
3.草莓酱四处飞溅的时候真的太可怕了😂
4.代糖可以放50g左右，草莓本身就有甜味，我觉得有点甜。
2.带上围裙
3.草莓酱四处飞溅的时候真的太可怕了😂
4.代糖可以放50g左右，草莓本身就有甜味，我觉得有点甜。
