【北鼎铸铁锅食谱】斋菜煲

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我的老家海口过年有吃斋菜的习俗,小时候每逢过年妈妈都会做,每次闻到斋菜煲的香味,脑海里就会浮现儿时过年的情景,它已经成为我记忆里的年味。现在平日里想吃随时都能做来吃,也不拘泥于过年才吃了,很多琼菜餐馆也都有这道菜,海口老的街道还有些店是专门做斋菜煲的,下面分享一下我平时的家常做法。

用料  

材料1
腐竹 60克
黑木耳 15克
干金针菜 25克
干香菇 25克
粉丝 45克
材料2
黄豆芽 150克
水芹 150克
蒜头 2瓣
调料
食用油 适量
蚝油 18克
老抽 8克
5克

【北鼎铸铁锅食谱】斋菜煲的做法  

  1. 将材料1的食材提前用水泡发;

    【北鼎铸铁锅食谱】斋菜煲的做法 步骤1
  2. 水芹不是芹菜哦,看图

    【北鼎铸铁锅食谱】斋菜煲的做法 步骤2
  3. 水芹摘掉绿叶只留梗,洗净切段,黄豆芽去根洗净;

    【北鼎铸铁锅食谱】斋菜煲的做法 步骤3
  4. 泡发好的食材清洗干净,把每条金针菜打个结,这样吃的时候口感更好;

    【北鼎铸铁锅食谱】斋菜煲的做法 步骤4
  5. 香菇泡发后有点大就对半切开,蒜头去皮切碎;

    【北鼎铸铁锅食谱】斋菜煲的做法 步骤5
  6. 铸铁锅里倒入适量油,油热后倒入蒜头爆香;

    【北鼎铸铁锅食谱】斋菜煲的做法 步骤6
  7. 倒入腐竹、黑木耳、金针菜和香菇翻炒出香味;

    【北鼎铸铁锅食谱】斋菜煲的做法 步骤7
  8. 加入黄豆芽继续翻炒至豆芽变软后加入所有调料,翻炒均匀;

    【北鼎铸铁锅食谱】斋菜煲的做法 步骤8
  9. 加入约600克水没过所有的菜,大火烧开后转中火炖煮20分钟;

    【北鼎铸铁锅食谱】斋菜煲的做法 步骤9
  10. 加入粉丝和水芹拌匀,这两样都是很容易熟的所以最后才放;

    【北鼎铸铁锅食谱】斋菜煲的做法 步骤10
  11. 煮至粉丝和水芹熟透就完成啦。

    【北鼎铸铁锅食谱】斋菜煲的做法 步骤11

小贴士

1、斋菜煲的配料不是固定的,可以根据自己的喜好调整,多点少点也不影响,我用到的这几样是平时常用的,如果有不喜欢的配料可以免去,特别是水芹有特殊的气味,有些人是很抗拒的,我是很喜欢的,如果不抗拒的话一定要加,这个可以说是这道菜里的重要配料;
2、水芹不是芹菜哦,不认识的可以看图;
3、腐竹和粉丝要用不容易煮烂的,特别是腐竹,我买过煮几分钟就烂成一锅粥那种,如果这样的话把整锅菜都毁了;
4、我给出的分量做出来一家三口能吃两餐,如果觉得多的话就减半做。
5、斋菜煲煮到第二顿入味了更好吃哦。
 
该菜谱发布于 2021-02-23 11:06:15
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