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低碳甜点(只为记录下减肥的日子)

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陈晨O-1的厨房  陈晨O-1
一言难尽。

用料  

鸡蛋 2个
酸奶(安慕希) 1盒
椰子面粉 30克
杏仁粉 15克
食用油 适量

低碳甜点(只为记录下减肥的日子)的做法  

  1. 鸡蛋酸奶搅拌均匀

  2. 放入椰子面粉及杏仁粉搅拌均匀，倒入容器中，我用的是烤舒芙蕾的瓷碗，分3碗装。空气炸锅200预热5分，160度15分钟。开吃。

  3. 提示，空气炸锅根据自己家的脾气。
    不用放糖，酸奶够甜了。喜欢甜的自己调节。另食用油，我是用来到烤碗里防止沾，多余的到粘糊里搅拌。

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低碳甜点(只为记录下减肥的日子)相关分类

甜品 减肥
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该菜谱发布于 2021-02-23 13:34:24
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