生酮饮食就是用脂肪和蛋白质代替正常饮食成分中的碳水
防弹咖啡和防弹奶昔
生酮能量棒
每日营养饮料
0卡糖就是赤藓糖醇和甜菊糖
还有尿酮分析试纸 👍控糖效果看得见
断糖饮食地图指南
上传你做的【理想燃料】3日断糖 高效燃脂